Użytkownik:CandaceChamplin

Выбор биологически активных добавок для поддержания здоровья
В составе добавок активные компоненты часто указаны под латинскими названиями растений или определяются химическими терминами, с указанием их количества в миллиграммах или международных единицах (МЕ, IU). Производители надежных добавок предоставляют информацию не только о весе экстракта, но и о проценте его стандартизации – например, «экстракт гинкго билоба 120 мг (24% флавоноидов)». Подобная маркировка позволяет оценить настоящее содержание жизненно важных биоактивных веществ. Обратите внимание на информацию о форме вещества: усвояемость некоторых минералов и витаминов значительно варьируется в зависимости от их химической структуры (например, цитрат магния усваивается более эффективно по сравнению с оксидом, а метилкобаламин является более предпочтительным вариантом по сравнению с цианокобаламином). Источник.